A great day!

Dagen i det hela har varit toppen. Började med att käka frukost vid 9 tiden, efter det körde jag och mamma med Fendi till ridhuset. Fendi mongade runt lite i början när jag skulle skritta över bommarna, men när jag började trava & galoppera honom blev det riktigt bra. Han fick galoppera över tre bommar med 3m emellan. I slutet la mamma upp det till ett litet räcke på 40cm med en galoppbom framför. Fendi skuttade över så glatt och hoppade så runt och fint. Gummiboll som mor säger. Höjde till 60cm och slutligen till 80cm. Fendi bara flög över och det ska han ju göra på de småhinderna, men det var riktigt roligt att rida honom idag. Han gick till och med i form när jag travade mot bommarna innan det blev ett hinder. Han stortrivdes idag, sprengerbettet passar honom bra tror jag och jag hade en elastisk martingal på honom idag och det gjorde susen. I hope. Red i Linnea sadeln idag och det gick bra, får helt fel balans i Parianin, nog för att den är för stor. Så kan det gå när man köper en sadel osedd.

Så klart var inte kameran med när Fendi skötte sig superduper, typiskt. Filmade sista hoppet med mobilen men kvaliten blev ju därefter också. Jag hoppas i alla fall att flytet fortsätter angående Fendi, hade varit så roligt!!

Lucky fick en vilodag idag, imorgon blir det skogen för honom och en välförtjänt vilodag för Fendido. På torsdag ska Lucky på träning hos Elina, yeaaah. Kommer bli riktigt roligt att träna igen. Halvår sedan, kraziii(crazy).

Vid 4 idag anlände jag till gymmet och träna på bra till 20 i 6, hade lätt energi en timme till med icke, hem för att plocka in pållarna. Aaah men vad nice det var, mår riktigt bra nu och kroppen är nöjd. Jag behöver träning för att jag ska få stimulans i hjärnan tror jag haha. Kännt mig allmänt irriterad de sista två veckorna, säkert pga min vila. Förhoppningsvis kommer jag iväg till hbg i veckan så jag kan fixa ett par bra löparskor. Är så trött på benhinneinflamation, konditionen är kass just nu(om jag jämför med innan). Hade lite problem med andningen idag också när jag tränade, andades djupt, men kände ändå inte att jag fick tillräckligt med luft. Konstig känsla. Beror antagligen på att jag inte tränat styrka alls på 2veckor. Just nu är jag bara så pepp på att bli större, hoppas bara att min boyfriend stoppar mig när det är nog. Det gör han nog också.

Haha bjuder på en lökig bild från nyss.


Här kan ni hitta min pumpa på gymlista ->Pumpa på gym

Nu ska jag njuta av min härliga ro i kroppen och duscha innan jag somnar. Mmmmmm härliga dag.

Ps. Viktoria Tocca gillar Fendi. Ds.

Mjaauuw, pepplåt!


HEJDÅ!

SVT Play

Nu har jag tittat på fyra avsnitt av "Mitt liv som Hellner." Åh vad bra det var och jag blev riktigt sugen på att träna nu. Blä för att gymmet inte är öppet imorgon.



3 avsnitt kvar. Ser fram emot nästa :)


Vad ska vi göra med Henry?

Alla vet att Henry är en tjuv. Henry är en tjuv, Henry är en tjuv, tjuv!


Jaha vad ska jag skriva, har egentligen ingen lust att blogga, livet fungerar även fast jag inte gör det. Så det så!

Dagen och gårdagen har varit fantastisk, äntligen kommit igång med gymträningen igen och det är underbart! ÄR extremt svag just nu, känns verkligen att jag varit sjuk samt haft en för lång vila. Mina händer fick sig en lagom chock efter dagens ryggpass. Alla som tränat på gym vet att ryggövningarna sliter och plågar händerna mest. Man får oftast förhårdnader i händerna efter hand, huden vänjer sig liksom. Men eftersom att jag inte tränat på 2månader(?) hade de försvunnit, jag körde på som vanligt vilket resulterade till blodutgjutningar i händera som sedan sprack haha. Blir bra när allt är som vanligt igen!

Red barbacka på Laggy idag, han tyckte det var mys. Endast blivit skritt de senaste dagarna eftersom att det är pissehalt överallt. Fendi som inte kan ta det lugnt på isen har fått vila. Lucky har ju halkat även om han blir broddad, riktigt wierd.

Haha vad grå min arm ser ut. Måste få tillbaka formen igen. Bilden är från ett tidigare tillfälle.


Tjarrå


inspiration

detta är fett mycket inspiration, till skillnad från många andra älskar jag Petter Northugs inställning och attityd!! Kommer i mål och vinner "det var så jeeeevlig lett" & "ge mig ett L, ge mig ett E, ge mig ett T, ge mig et til T, hva blir det? LETT!!". Nu har jag ju knappt mycket träningsabstinens, ska bli skönt att åka skidor på lördag!!

ni får klicka på länkarna funkar inte att bädda in i inlägget idag.... pissblogg.
http://www.youtube.com/watch?v=F8dcgr0FHpA 

denna ger mig gooseskin.
http://www.youtube.com/watch?v=H2g6BUPeFg0

herrå

Kvällen

Stack iväg och gymmade vid 5tiden, hemma lagom till Bonde Söker Fru som började kl 8. Haha jag känner mig ganska galen, cyklade till och från gymmet och jag vill bara meddela att det var fruktansvärt halt haha. Bambi på is hojtade Kisse när jag cyklade förbi, ehh japp det stämde. Fick ju en hääärlig punktering på min nya cykel igår. Kommer ut från gymmet, doppi doppi doo, tänker vad skönt det ska bli att cykla hem efter två timmars träning. Hoppar på cykel, "fasiken vad segt det känns" cyklar vidare, hoppar av, känner på bakdäcket. Jo mycket riktigt hela däcket var platt, fattades bara hahah. Småskrattade lite även om det var riktigt irriterande. Pga punkteringen fick min andra järnhäst hoppa in, mina trogna skrangliga cykel. Stabil är den, ramlade inte idag i alla fall.

Har för övrigt riktigt ont i min kära kropp! Känns som om någon kastat pil på min rygg, underbart, hur konstigt det än låter. Har man inte upplevt hatkärleken till träningsvärk förstår man inte vad jag menar, det är nämligen en alldeles speciell känsla.

Imorgon ska jag jobba, undra om vi ska rida i snön? Mina stackars hästar går runt med decimeterhöga styltor så borde vara samma på jobb. Aja det blir säkert roligt vilket som, ska bara komma ihåg att ta på mig tillräckligt med kläder.

Förresten hatar jag sånna som lägger upp länk från Spotify på Facebook med låtar som kom förra året!! Aaahhh, gammal låt!!!! Speciellt om man skriver "Rihannas nya" eller liknande. Visst får man lägga upp "godingar" men skriv inte att den är ny då.

Bara för det tänker jag tipsa om en NY låt som kom för ett litet tag sedan. En grym låt, gåshud.


Tyvärr tappade låten lite av sin charm när min kära mor sa att sångaren lät som en kines. Så typiskt haha.

En annan låt som är värd att lyssna på är denna. Nina Kinerts fantastiska låt Combat Lover från 2008.


Love Linn

Träning - tisdag

Hade ännu ett riktigt bra träningspass på gymmet idag. Det blev ca 2timmar och 5minuters träning, effektivt. Rygg + biceps + traps + sneda bukmuskulaturen. Vet inte om jag sagt det, men persade i marklyft för 3veckor sedan, 90kg. Idag körde jag hela 5st repetitioner på 90kg och det kändes riktigt bra. Persade i sittande rodd också idag, 5 repetitioner på 65kg. Är ju inte så mycket för maxning på gymmet men nästa vecka ska jag prova på det också. I sittande rodd hade jag säkert tagit minst 75kg. Man brukar säga att allt över sin egen kroppsvikt är bra så det jobbar jag på. I flera moment är det avklarat, andra delar av kroppen vill man inte ta i närheten av sin kroppsvikt. Tex vill jag inte ta över 55-60kg i bicepscurls haha. Då blir jag större än Karl-Alfred ;)

Karl-Alfred, dock hade han större underarmar än jag trodde och inga biceps alls haha.


Nu ska jag fortsätta att titta på Svenska Hollywood fruar, hysteriskt roligt!!

Love Linn

Dagens träning

Hade ett riktigt bra pass på gymmet idag, ben + axlar + mage. Det känns suveränt, det enda negativa var att jag glömde träna vaderna och att knäböjen fortfarande är bajs. Blev träning lite drygt en och en halvtimme idag, effektivt också. Blev ju knappt blöt av allt snöblandat regn som kom ner från himmelen när jag cyklade hem. Iblnd får man uppleva att man lever haha. Konstigt nog gnäller jag väldigt sällan, jag har ju inget körkort så är ju så illa tvungen att cykla. När folk frågar varför jag inte har tagit körkort brukar jag antingen skylla på att jag vill ha motion eller att jag tänker på miljön. Det är såklart bullshit. Ska faktiskt ta tag i det, snart. Tycker faktiskt om att åka bil, men ogillar att köra själv.

Tog en bild innan jag stack till gymmet. Helt opumpad haha. Trapsen ser ändå helt okej ut.

Förhoppningsvis får jag träningssällskap av en kär gammal klasskompis i veckan, Erika. Vi tränade i princip sönder 2-3gånger i veckan under gymnasietiden. Det var en helt underbar tid. Erika hon sprang och sprang och jag cyklade och cyklade. Folk trodde vi var smått galna, men det var vi också! (på ett bra sätt)

Imorgon ska det bli skitväder, men jag tror inte på det förän jag ser det. Kör på pappas teori, tittar ut genom fönstret på morgonen och gör en bedömning då.

Nu ska jag fortsätta att titta efter en vinterjacka, blir antagligen en Fjällräven eller en Canada Goose. Vill gärna hinna köpa en innan min Norgetrip så får lägga på ett kol.

Love Linn

Min kropp

Oj oj oj oj vilket träningspass det blev, detta tog alla rekord skulle jag tro. Det blev 2,5timme effektiv gymning + 40min cykling. Jag är ganska trött nu, ryggen fick sig ett ordentligt pass, biceps också, blev en hel del kondition också. Jag känner mig glad, lyckad, ja allmänt bra. Ganska otroligt att jag kan hålla motivationen uppe hela tiden, speciellt när man kollar på klockan och det gått 2timmar, kroppen vill sluta, men hjärnan vill bara mer, bara att hålla igång 30min till. För det var ju 2,5timme jag hade bestämt mig för. :) Finns ju de personer som aldrig tar tag i sin träning, varför gnäller ni då? Bara bestäm er för att ta tag i allt. Själv har jag gått ner ca 4kg också på 3veckor, och det är nog bara fett, onödigt äckligt fett. Får gärna gå upp de 4kilonen igen men då ska det vara muskler.

Vill absolut inte bli så skinny som jag var under förra nyåret, vägde knappt 50kg då, det var inte snyggt.

Ångrar att jag inte tog några bilder på min kropp innan jag började träna, hade varit så kul att jämföra med nu. Många som säger jag blivit biffig sista tiden, något jag inte ser själv, kanske därför jag håller motivationen uppe.

Proppade i mig två äggmackor(mycket protein i ägg, riktigt grovt bröd också, inga snabba kolhydrater där inte), tortillini, sedan avslutade jag med müsli. Är ju mer eller mindre besatt av yoghurt & müsli, mjaaauw.  

Imorgon blir det ett sk. "ströpass", kommer hoppa runt och träna lite allt möjligt på kroppen. Hela kroppen är genomtränad nu denna veckan, förutom trapsen. De ska jag pumpa sönder imorgon, kommer se ut som en tjur sen haha, skämt å sido.

Nu ska jag duscha varmt och gott sedan sova så sött i min lilla säng.

Såhär lagom sleten ser jag ut nu haha. Go' gla' ändå. 


Love Linn

Redan igång

Redan igång här hemma, varit uppe och mockat till Isop och tagit ut honom. Inga problem där inte. Ska kanske ta med min kamera upp dit senare och ta någon bild på honom. En otroligt snäll & okomplicerad häst! 

Nu har jag ätit lite frukost och ska ut och rida min stjärnhäst, Lucky såklart. Fast otroligt nog börjar Fendi komma ikapp lite, skött sig riktigt bra sista tiden. Han är så ofattbart pigg också haha, så kul!

Idag är det en ha-ont-efter-träning-dag. Tränade på ganska bra igår, körde ben, axlar & mage. Lagt om schemat nu så ben är på måndagar eftersom att alldeles för många onsdagar fallit bort sista tiden. Ben är den den tråkigaste delen enligt mig och då är det bra att jag tar det på en måndag när jag är fullproppad med ny träningsenergi. Oftast har jag inte tränat på hela helgen och kroppen bara längtar efter att få bli svettig & öm. Låter ganska gräsligt men det är helt fantastiskt. 

Idag blir det bröst- & tricepspass. Hinner nog med lite traps också. Tjoho, jag älskar att träna, jag älskar att ha träningsvärk. Nu ska jag ut i stallet och berätta för Lucky hur mycket jag älskar honom. Han kommer tröttna på mig snart haha.

Tro fan att Michael Jackson kommit med en ny singel. Den döda snubben kan ännu,riktigt bra låt tillsammans med Akon.



Love Linn

Gymmet nästa!

Nu ska jag alldeles strax(ska träna kl 4) sticka iväg och gymma. Får bli 1,5-2timmar idag, mycket naaajs. Ska bara plocka in hästarna innan jag sticker. Är väl hemma vid 6-7tiden. Ska nog ta ngt litet att äta innan jag åker, har ingen hjärn-energi i alla fall. Vet inte om det blir så mycket mer bloggning idag, vet inte ens vad jag ska skriva så det är väl knappt lönt.

köpte denna på kredit innan.

Träning

Precis varit ute och paniksprungit lite på gräsmattan. Inget gym idag för min del och det gjorde nästan ont i hela kroppen att sitta still efter att ha ätit massor och bara ridit två hästar idag. Körde lite uppvärmning snabbt sedan sprang jag lite snabb-intervaller. Tog i så mycket att jag höll på att spy, kändes faktiskt riktigt bra, hur konstigt det än låter haha.

Tittat runt lite grann på blocket ikväll efter ett "hemma gym" och en träningscykel. En träningscykel står allra högst upp på min köpa-lista. Hittade en fin spinningcykel för 1200kr, får hoppas den är kvar tills jag får lön. Kommer säkert träna sönder mig på den. Det låter nästan för bra för att vara sant att kunna cykla inomhus i värmen, med dator och musik. Iiiiiiiiiiiih, blir helt rysig i hela kroppen när jag tänker på det. För övrigt längtar jag tills nästa gympass, på måndag. Tränade ju alla veckodagar denna veckan, men tyvärr blir det nog bara gym månd. & onsd. denna veckan eftersom att jag ska passa galopphästarna torsd. och ska till gunilla på tisd., på fredag åker jag ju till gbg och kommer hem på sönd.  Kommer få lite lätt abstinens tror jag. Kanske ska jag vara så extrem att jag tar med mig träningstights och löparskor till gbg? Kommer framstå som en utomjording...



Ska börja göra träningsschema på gymmet också. Tänk i december har jag tränat hårt i ett år. De tre åren på gym innan det räknas inte riktigt, det var först i december förra året som jag tog tag i allt ordentligt. Det kan man se på muskelmassa & viktökning. Önskar att jag hade tagit före- & efterbilder. Menmen lätt att vara efterklok. Egentligen spelar det ingen som helst roll, men hade bara varit kul att ha.

Min absoluta favoritlåt just nu, blir helt galet pepp av den.


En stor förebild; Marit Björgen






Ligger lite i lä om man jämför med henne. Hon är tjejen som tränar absolut hårdast inom eliten av skidåkare. 1000timmar per år lägger hon på träning. Dvs mer än 19timmars träning per vecka. Det är galet, tänk vad roligt att få ha det som sitt "jobb". Marit är fantastisk! Blev bara mer imponerad av henne när hon var med i Skavlan.

Nu ska jag duscha sedan sova, nya dag imorgon. Förhoppningsvis ska jag träffa Ludwig & Öyvind :)

Love Linn

Ta in hästarna

Som ni kanske ser har jag bytat header. Fina Fendi på bilden, fendi som skötte sig väldigt bra idag. Red samma runda som igår, inget bråk osv. :)

Nu ska jag ta in hästarna sedan kila ner till gymmet och träna lika hårt som jag gjort de andra två dagarna denna veckan. Igår blev det 2 timmar och i måndags 1,5timme. Får se om jag uppdaterar mer ikväll.

Love Linn

Träning på gymmet

Aaaah vad skönt, första passet på gymmet efter en vila på 1vecka och 2dagar. tyvärr nog det enda passet denna veckan, tränade stenhårt hela kroppen också. Fick 3 kommentarer om att jag blivit biffig. Säkert bara för att jag tränade i linne idag.

Imorgon bär det av till kiropraktorn med Lucky. Ska försöka rida Fendi innan(eftersom att han var olydig idag), men också mocka och cykla en runda med.

På kvällen, blir det kvällsglaopp på jägersro. Klappen skall springa 3000m, 8startande och jag hoppas så mycket att han vinner eller blir placerad. Hade varit extra kul för mig eftersom att det är jag som ridit honom den senaste veckan.

Nu ska jag kolla på VM från kentucky på Eurosport. Helt fram till 23.00!!



Love Linn

Träning

Träningen idag gick ganska bra ändå, hade ju käkat innan idag och det gör stor skillnad. Just nu sitter jag och kollar på reprisen av Ensam Mamma Söker. Jag äääälskar datingprogram.

Bloggar mer imorgon tror jag, Joanna kommer till mig då, wiiie!!

hottie


Love Linn


Pretty awesome

Ja jag är pretty awesome känner jag, har varit en bra dag idag wiiie!

1. red Lucky, var superfin!
2. red Phiis, superfin även han!
3. käkade lunch, kränge som jag sa
4. mockade
5. tog in hästarna och gav eftermiddagsmat
6. putsade båda sadlarna, läckert
7. gjorde iordning fendi
8. skrittade och travade på fendi, wiiie sjukt duktig!!
9. käkade middag
10. åkte till gunilla
11. red och hoppade fellow, superfin även han!
12. bytade om till träningskläder i bilen(!)
13. gymmade 1timme, mage & axlar
14. sprang hem från gymmet, ca 5km på 25min i fet motvind haha
15. sitter här och ska käka sedan duscha.

En ganska aktiv och härlig dag! Hoppas på en lika bra dag imorgon :)

På fredag kommer Joanna hem till sverige igen, wiiie! Och på måndag, tror jag, ska vi ses!!!! Knappt lycka!!!! :D:D

På lördag blir det antagligen en grym utgång + bowling med killarna, louise och några av hennes tjejpolare!
Ogillar mig själv på bilden, men gänget är helt amazing!


Love Linn

Förnuftig

Tog mitt förnuft till fånga för en gångs skull, sprang bara 40min på gräsunderlag, kom fram till att jag inte ville dra på mig en benhinneinflamation igen. Men men fick en god träning ändå, för när jag kom hem gav jag hästarna lite att äta, pumpade däcken på cykeln och cyklade en tur på 45min. Det var riktigt skönt att cykla och min kropp känns väldigt bekväm och härlig för tillfället. Nu ska jag kläcka två råa ägg och halsa i mig, må låta äckligt men bra med proteiner. Egentligen är det lite mycket fett i gulan men men, tror jag ska kläcka två ägg och ta bort en av gulorna.

En låt som är ganska peppande om man ligger och pressar i en tuff uppförsbacke.


Love Linn

Träning

Ska ge mig ut på en lång löprunda, behöver rensa mina tankar och finna min inre motivation. Oense med den som jag brukar vara oense med... Går knappt en dag.

Har i alla fall kommit fram till vad jag ska göra med mitt liv, jag vill hjälpa människor och det kommer jag göra. Människor som verkligen uppskattar det man gör och inte klagar på att man försöker "leka gud", enligt vissa ska man inte bry sig om andra och bara sig själv. Det faller mig inte i smaken...

Jag hoppas på att min mamma kommer bli den första jag kommer hjälpa, och jag hoppas hon kommer uppskatta det.

Jag ska nämligen söka in som personlig tränare, hoppas jag kommer in och att det blir perfekt. Nu går jag min egen väg och jag hoppas att jag hamnar där jag vill. Jag är driven och vill verkligen detta!

Hittade en kort utbildning i sthlm & gbg. I sthlm kan jag säker bo hos mormor vilket skulle vara perfekt! Just den utbildningen var ca 2veckor. Vill även utbilda mig ytterligare inom kost, anatomi & fysiologi.


Hejdå, är väl hemma när mina ben inte bär mig längre. So long.

Love Linn

Fantastiskt, härligt & underbart.

Haft en helt fantastisk kväll, eller ja nästintill i alla fall. Det enda som fattades på gymmet idag var lite sällskap haha. Annars gick allting helt perfekt, tränade bröst & biceps idag, massor av olika övningar och jag sprang en liten runda på 3km på löpbandet också. Allt som allt tog det 2timmar ganska exakt. Cyklade till och från gymmet vilket ger en cykeltur på 40min totalt. Innan idag var jag även ute och gick med Fendi, han var så snäll och mysig så. Gick väl ca 20min.

Fick äntligen slagit på Phiis sko ordentligt idag, P-O kom ut och gjorde det, evigt tacksam. Imorgon ska Phiis få gå en lång ridtur på morgonen. Vid lunch beger jag mig till klippan för en dejt med Louise, efter det ska jag titta till fördelsedagsbarnet Rebecca som fyller 20år! Kanske får ta med henne en sväng på systemet haha.

På torsdag blir det lite jobb och det är jag jätteglad för hihi. Låter helt galet men jag gillar det, riktigt mycket. Johan och Kisse är så trevliga och hästarna också.

Ska nog käka ngt efter träningen, kroppen är ganska utpumpad och jag kan inte annat än älska denna känsla.

Min fina cykel som används varje dag, tänker på Lucky varje gång jag cyklar på den!


Love Linn

100% träning!

Yes vad glad jag är, träningen gick superbra idag och det var 100% som gällde, 1timme och 45min!! Inte för att vara sån men tycker det är lite tragiskt när jag ser killar kämpa med 6kilos hantlarna... Inte ens jag använde de när jag började gymma där. Menmen bra att börja någonstans i alla fall, all cred till dem.

Tog som jag sa innan idag ben- och axelpasset idag. Imorgon blir det rygg & biceps. Gjorde även en ganska tuff magövning idag med 20kgs vikten, trapsövning blev det också. Faktiskt blivit ganska stark i axlarna nu, vilket gläder mig. Kan göra 5or med 16kgs. Känns för jäkla bra haha.

Såg något kul idag också, kommer återkomma med det när jag kan haha.

Imorgon kommer Becci och hon skal provrida Arken, hoppas det går bra. Hade gjort mig glad och alla andra hihi.

Nu ska jag ta något litet och äta sen blir det duschen och sängen. Börjar redan känna av mina små kycklingben. Tror att träningsvärken kommer vara olidlig på onsdag, får väl se med det. Ha det gott allt folk.

Vet inte varför jag lade upp denna bilden, men "jag saknar lucky". Även om han finns, så saknar jag den gamla. På bilden är han inte sig själv. I hope you'll come back to me...


Love Linn

Har det bra

Jag har det ganska bra egentligen, känner mig väldigt glad just nu i alla fall. Träningen idag gick hur bra som helst, även om det var ben träning idag. Blev lite drygt 1,5timme. Johan skulle utmana mig i "plankan" han påstod att han skulle klå mig. De andra killarna bara "du vet att Linn är grym på plankan"(vilket jag inte håller med om helt). Johan gav upp efter 30sekunder och jag stod kvar 5minuter, haha. Älskar att tävla, ger allt+ lite till då. Kunde inte ligga på rygg och lyfta benen efter det, men det var det helt klart värt!

Här vi den berömda "plankan".


Ganska bra övning. Annars tycker jag det är ganska drygt att träna mage eftersom att man får göra så många reps. av allting. Ungefär 100 vanliga situps innan det börjar kännas, då har man ju hunnit bli uttråkad...

Imorgon blir det nog ingen träning, hade hoppat på att jag skulle till Gunilla en sväng och rida, men har inte hört ett ord från henne. Jättekonstigt. Ska prova ringa imorgon, hoppas bara det inte hänt något.

Annars ska jag nog hälsa på mina norska vänner imorgon innan de åker en tur till Norge.

Nu ska jag duscha lite snabbt sedan lägga mig och sova, behöver min skönhetssömn för att se om jag kan bli lite snyggare :D

Love Linn



Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0